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En este espacio encontrarás todo lo que necesitas para conectar con tu ser, sanar tu interior y transformar tu vida
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Directora / Psicoterapeuta y Coach
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Nuevos Testimonios
«Este espacio me ayudó a conocerme más, a ahondar en lo que necesito en este punto de mi vida y saber cómo acercarme a mi propio equilibrio. Además me otorgó muchas herramientas para continuar profundizando y sanando en mi proceso personal. Ha sido completo, revelador y gratificante»
«Llegué a mi primera consulta online llena de miedo y mucho dolor por heridas no atendidas en el pasado y después de un par de meses de terapia me siento mucho más en armonía y en confianza con mi valor como ser humano y sobretodo como mujer. Recomendaría este espacio sin dudarlo»
Blog
MINDFULNESS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
¿Qué es el Mindfulness? Significa <<atención plena>> o <<plena consciencia>>. Su práctica (en una versión adaptada) es introducida a Occidente por el Dr. Jon Kabat-Zinn, principal referente en este tema, y quien lo define como: “Prestar atención de manera...
LA IMPORTANCIA DE CULTIVAR LA CONEXIÓN CONTIGO MISMO
Vivimos constantemente conectados a las redes sociales, al teléfono, la televisión, el trabajo, entre otros, e irónicamente, con quién menos nos conectamos, con nosotros mismos, ¿y si te dijera que precisamente esta desconexión, puede llegar a despertarte conflictos,...
LA SANACIÓN ES UN PROCESO, Y LLEVA TIEMPO…
¿Haz querido sanar tus heridas emocionales y te ha resultado doloroso el proceso de hacerlo? ¿Te ha parecido que sanar requiere mucha energía y parece un proceso de nunca acabar?.🙏Pues sí. .🌱El proceso de sanar es complejo. Existen tantos elementos que tomar en cuenta...