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«Este espacio me ayudó a conocerme más, a ahondar en lo que necesito en este punto de mi vida y saber cómo acercarme a mi propio equilibrio. Además me otorgó muchas herramientas para continuar profundizando y sanando en mi proceso personal. Ha sido completo, revelador y gratificante»

«Llegué a mi primera consulta online llena de miedo y mucho dolor por heridas no atendidas en el pasado y después de un par de meses de terapia me siento mucho más en armonía y en confianza con mi valor como ser humano y sobretodo como mujer. Recomendaría este espacio sin dudarlo»

 «La creatividad para crear y compartir contenido e información tan especial y el apoyo incondicional en este espacio me han servido para encontrarme conmigo misma, analizarme, conocerme, aprender a amarme y me permitió sentirme mejor en mis relaciones personales y profesionales»

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EL MINDFULNESS COMO HERRAMIENTA PARA LOGRAR TUS METAS
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Considerando que el Mindfulness implica estar presentes, pareciera ser contradictorio al hecho de planificar y trabajar por un futuro; cuando la verdad resulta tan viable como favorable en este ámbito.  Es importante destacar que el objetivo de esta práctica no...

APRENDIENDO A FLUIR…
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Uno de los desafíos más comunes que nos encontramos en la vida es el de saber "fluir" con ella. Entendiendo la fluidez como la gracia en la acción que se da fácilmente y sin interrupciones, podemos reconocer cuando esto no se presenta de manera tan armoniosa en...

BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE EN EL SISTEMA NERVIOSO
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La respiración es uno de los procesos físicos más vitales para el ser humano, y de los pocos que puede darse involuntaria o voluntariamente. Ocurre así no nos demos cuenta, más se convierte en un acto consciente cuando la observamos, nos concentramos plenamente en...