TIPS PARA APOYAR A UN FAMILIAR CON ANSIEDAD

TIPS PARA APOYAR A UN FAMILIAR CON ANSIEDAD

Apoyar a un familiar que padece ansiedad suele ser un reto para muchos, ya que se ven ante un escenario que desconocen cómo manejar. La buena noticia, es que existen muchas formas de prestar esta ayuda. En este artículo compartimos algunos tips que buscan orientar al...
LA SANACIÓN ES UN PROCESO, Y LLEVA TIEMPO…

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¿Haz querido sanar tus heridas emocionales y te ha resultado doloroso el proceso de hacerlo? ¿Te ha parecido que sanar requiere mucha energía y parece un proceso de nunca acabar?.🙏Pues sí. .🌱El proceso de sanar es complejo. Existen tantos elementos que tomar en cuenta...
PLANEACIÓN, DECISIÓN Y ACCIÓN

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Para hablar de planeación, debemos referirnos al concepto de previsión, acción que la mente es capaz de realizar para ver anticipadamente y sin la cual sería imposible hacer planes. No me refiero a ser un vidente, sino más bien a la capacidad de anticiparnos a las...