por biocentro | Oct 26, 2022 | Crecimiento Personal, Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness? Significa <<atención plena>> o <<plena consciencia>>. Su práctica (en una versión adaptada) es introducida a Occidente por el Dr. Jon Kabat-Zinn, principal referente en este tema, y quien lo define como: “Prestar...
por biocentro | May 3, 2020 | Desarrollo Personal, Psicoterapia
“Los sentimientos son sólo una parte de lo que somos. De hecho somos mucho más que eso. Una emoción llega, se queda un tiempo y después desaparece: toda emoción se transforma, incluso por intensa que esta sea. Y, sin embargo, todos los días se suicida alguien a causa...
